Королівський краб Аляски (варений): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Королівський краб Аляски (варений) містить 97 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,4 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 1,5 г жиру.

Королівський краб Аляски (варений): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	97 kcal	5%
Білки	19,4 g	39%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	1,5 g	2%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	1072 mg	47%

Королівський краб Аляски (варений): харчування та здоров'я

Королівський краб Аляски (варений) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,4 г на 100 г. Досить багато натрію, 1072 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 85% з білків, 0% з вуглеводів і 15% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Королівський краб Аляски (варений)?

Королівський краб Аляски (варений) містить 97 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Королівський краб Аляски (варений)?

Близько 19,4 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 1,5 г жиру.

Підсумок

Королівський краб Аляски (варений) містить 97 калорій на 100 г, а саме 19,4 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 1,5 г жиру.