Яблучний круасан: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Яблучний круасан містить 254 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,4 г білка, 37,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 2,5 г клітковини та 8,7 г жиру.

Яблучний круасан: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	254 kcal	13%
Білки	7,4 g	15%
Вуглеводи	37,1 g	13%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	2,5 g	9%
Жири	8,7 g	11%
Насичені жири	5,0 g	25%
Натрій	274 mg	12%

Яблучний круасан: харчування та здоров'я

Яблучний круасан може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 12% з білків, 58% з вуглеводів і 31% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Яблучний круасан?

Яблучний круасан містить 254 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Яблучний круасан?

Близько 7,4 г білка на 100 г, а також 37,1 г вуглеводів і 8,7 г жиру.

Підсумок

Яблучний круасан містить 254 калорій на 100 г, а саме 7,4 г білка, 37,1 г вуглеводів, 2,5 г клітковини та 8,7 г жиру.