Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю містить 50 калорій на 100 г, тобто близько 3% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,5 г білка, 10,8 г вуглеводів (4,9 г цукру), 4,9 г клітковини та 0,6 г жиру.

Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	50 kcal	3%
Білки	2,5 g	5%
Вуглеводи	10,8 g	4%
Цукри	4,9 g	-
Клітковина	4,9 g	18%
Жири	0,6 g	1%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	244 mg	11%

Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю: харчування та здоров'я

Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 17% з білків, 74% з вуглеводів і 9% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю?

Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю містить 50 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю?

Близько 2,5 г білка на 100 г, а також 10,8 г вуглеводів і 0,6 г жиру.

Підсумок

Запечена зимова гарбузова хаббард з сіллю містить 50 калорій на 100 г, а саме 2,5 г білка, 10,8 г вуглеводів, 4,9 г клітковини та 0,6 г жиру.