Печена картопля з сіллю: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Печена картопля з сіллю містить 93 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,0 г білка, 21,6 г вуглеводів (1,7 г цукру), 1,5 г клітковини та 0,1 г жиру.

Печена картопля з сіллю: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	93 kcal	5%
Білки	2,0 g	4%
Вуглеводи	21,6 g	8%
Цукри	1,7 g	-
Клітковина	1,5 g	5%
Жири	0,1 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	241 mg	10%

Печена картопля з сіллю: харчування та здоров'я

Печена картопля з сіллю може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 8% з білків, 91% з вуглеводів і 1% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Печена картопля з сіллю?

Печена картопля з сіллю містить 93 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Печена картопля з сіллю?

Близько 2,0 г білка на 100 г, а також 21,6 г вуглеводів і 0,1 г жиру.

Підсумок

Печена картопля з сіллю містить 93 калорій на 100 г, а саме 2,0 г білка, 21,6 г вуглеводів, 1,5 г клітковини та 0,1 г жиру.