Соус песто з базиліком: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Соус песто з базиліком містить 372 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 4,2 г білка, 6,9 г вуглеводів (2,6 г цукру), 2,1 г клітковини та 36,4 г жиру.

Соус песто з базиліком: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	372 kcal	19%
Білки	4,2 g	8%
Вуглеводи	6,9 g	3%
Цукри	2,6 g	-
Клітковина	2,1 g	8%
Жири	36,4 g	47%
Насичені жири	6,7 g	34%
Натрій	1028 mg	45%

Соус песто з базиліком: харчування та здоров'я

Соус песто з базиліком може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 1028 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 7% з вуглеводів і 88% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Соус песто з базиліком?

Соус песто з базиліком містить 372 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Соус песто з базиліком?

Близько 4,2 г білка на 100 г, а також 6,9 г вуглеводів і 36,4 г жиру.

Підсумок

Соус песто з базиліком містить 372 калорій на 100 г, а саме 4,2 г білка, 6,9 г вуглеводів, 2,1 г клітковини та 36,4 г жиру.