Буріто з квасолею, сиром і яловичиною: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Буріто з квасолею, сиром і яловичиною містить 180 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,0 г білка, 23,4 г вуглеводів (2,1 г цукру), 3,7 г клітковини та 6,8 г жиру.

Буріто з квасолею, сиром і яловичиною: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	180 kcal	9%
Білки	7,0 g	14%
Вуглеводи	23,4 g	8%
Цукри	2,1 g	-
Клітковина	3,7 g	13%
Жири	6,8 g	9%
Насичені жири	2,7 g	14%
Натрій	451 mg	20%

Буріто з квасолею, сиром і яловичиною: харчування та здоров'я

Буріто з квасолею, сиром і яловичиною може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 451 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 51% з вуглеводів і 33% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Буріто з квасолею, сиром і яловичиною?

Буріто з квасолею, сиром і яловичиною містить 180 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Буріто з квасолею, сиром і яловичиною?

Близько 7,0 г білка на 100 г, а також 23,4 г вуглеводів і 6,8 г жиру.

Підсумок

Буріто з квасолею, сиром і яловичиною містить 180 калорій на 100 г, а саме 7,0 г білка, 23,4 г вуглеводів, 3,7 г клітковини та 6,8 г жиру.