Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий) містить 170 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,4 г білка, 0,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 10,0 г жиру.

Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	170 kcal	9%
Білки	19,4 g	39%
Вуглеводи	0,5 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	10,0 g	13%
Насичені жири	4,1 g	21%
Натрій	77 mg	3%

Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий): харчування та здоров'я

Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,4 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 46% з білків, 1% з вуглеводів і 53% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий)?

Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий) містить 170 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий)?

Близько 19,4 г білка на 100 г, а також 0,5 г вуглеводів і 10,0 г жиру.

Підсумок

Яловичий стейк з нижньої частини лопатки (Denver Cut, сирий) містить 170 калорій на 100 г, а саме 19,4 г білка, 0,5 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 10,0 г жиру.