Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо) містить 263 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,1 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 20,1 г жиру.

Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	263 kcal	13%
Білки	19,1 g	38%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	20,1 g	26%
Насичені жири	8,1 g	41%
Натрій	48 mg	2%

Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо): харчування та здоров'я

Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,1 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 30% з білків, 0% з вуглеводів і 70% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо)?

Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо) містить 263 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо)?

Близько 19,1 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 20,1 г жиру.

Підсумок

Яловича реберна кістка (мала частина, сире м’ясо) містить 263 калорій на 100 г, а саме 19,1 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 20,1 г жиру.