Яловичина (вибіркова, сире м’ясо): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Яловичина (вибіркова, сире м’ясо) містить 278 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 17,5 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 22,6 г жиру.

Яловичина (вибіркова, сире м’ясо): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	278 kcal	14%
Білки	17,5 g	35%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	22,6 g	29%
Насичені жири	9,2 g	46%
Натрій	59 mg	3%

Яловичина (вибіркова, сире м’ясо): харчування та здоров'я

Яловичина (вибіркова, сире м’ясо) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 17,5 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 26% з білків, 0% з вуглеводів і 74% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Яловичина (вибіркова, сире м’ясо)?

Яловичина (вибіркова, сире м’ясо) містить 278 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Яловичина (вибіркова, сире м’ясо)?

Близько 17,5 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 22,6 г жиру.

Підсумок

Яловичина (вибіркова, сире м’ясо) містить 278 калорій на 100 г, а саме 17,5 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 22,6 г жиру.