Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний) містить 130 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,4 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,0 г жиру.

Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	130 kcal	7%
Білки	21,4 g	43%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,0 g	6%
Насичені жири	2,0 g	10%
Натрій	72 mg	3%

Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний): харчування та здоров'я

Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,4 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 66% з білків, 0% з вуглеводів і 34% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний)?

Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний) містить 130 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний)?

Близько 21,4 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 5,0 г жиру.

Підсумок

Яловича лопатка для тушкування (сирий, пісний) містить 130 калорій на 100 г, а саме 21,4 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,0 г жиру.