Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру) містить 149 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,7 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 6,9 г жиру.

Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	149 kcal	7%
Білки	21,7 g	43%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	6,9 g	9%
Насичені жири	2,5 g	12%
Натрій	44 mg	2%

Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру): харчування та здоров'я

Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,7 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 58% з білків, 0% з вуглеводів і 42% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру)?

Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру) містить 149 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру)?

Близько 21,7 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 6,9 г жиру.

Підсумок

Ростбіф із яловичої вирізки (сирий, без жиру) містить 149 калорій на 100 г, а саме 21,7 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 6,9 г жиру.