Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно) містить 364 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,8 г білка, 73,9 г вуглеводів (0,0 г цукру), 8,4 г клітковини та 5,1 г жиру.

Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	364 kcal	18%
Білки	8,8 g	18%
Вуглеводи	73,9 g	27%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	8,4 g	30%
Жири	5,1 g	7%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	5 mg	0%

Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно): харчування та здоров'я

Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 8,4 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 79% з вуглеводів і 12% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно)?

Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно) містить 364 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно)?

Близько 8,8 г білка на 100 г, а також 73,9 г вуглеводів і 5,1 г жиру.

Підсумок

Борошно з синьої кукурудзи (ціле зерно) містить 364 калорій на 100 г, а саме 8,8 г білка, 73,9 г вуглеводів, 8,4 г клітковини та 5,1 г жиру.