Блакитне кукурудзяне борошно (навахо): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Блакитне кукурудзяне борошно (навахо) містить 398 калорій на 100 г, тобто близько 20% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 10,4 г білка, 76,9 г вуглеводів (1,8 г цукру), 8,7 г клітковини та 5,4 г жиру.

Блакитне кукурудзяне борошно (навахо): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	398 kcal	20%
Білки	10,4 g	21%
Вуглеводи	76,9 g	28%
Цукри	1,8 g	-
Клітковина	8,7 g	31%
Жири	5,4 g	7%
Насичені жири	0,9 g	4%
Натрій	7 mg	0%

Блакитне кукурудзяне борошно (навахо): харчування та здоров'я

Блакитне кукурудзяне борошно (навахо) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 8,7 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 77% з вуглеводів і 12% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Блакитне кукурудзяне борошно (навахо)?

Блакитне кукурудзяне борошно (навахо) містить 398 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Блакитне кукурудзяне борошно (навахо)?

Близько 10,4 г білка на 100 г, а також 76,9 г вуглеводів і 5,4 г жиру.

Підсумок

Блакитне кукурудзяне борошно (навахо) містить 398 калорій на 100 г, а саме 10,4 г білка, 76,9 г вуглеводів, 8,7 г клітковини та 5,4 г жиру.