Чорниця (консервована в густому сиропі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Чорниця (консервована в густому сиропі) містить 88 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 0,7 г білка, 22,1 г вуглеводів (20,5 г цукру), 1,6 г клітковини та 0,3 г жиру.

Чорниця (консервована в густому сиропі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	88 kcal	4%
Білки	0,7 g	1%
Вуглеводи	22,1 g	8%
Цукри	20,5 g	-
Клітковина	1,6 g	6%
Жири	0,3 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	3 mg	0%

Чорниця (консервована в густому сиропі): харчування та здоров'я

Чорниця (консервована в густому сиропі) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 3% з білків, 94% з вуглеводів і 3% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Чорниця (консервована в густому сиропі)?

Чорниця (консервована в густому сиропі) містить 88 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Чорниця (консервована в густому сиропі)?

Близько 0,7 г білка на 100 г, а також 22,1 г вуглеводів і 0,3 г жиру.

Підсумок

Чорниця (консервована в густому сиропі) містить 88 калорій на 100 г, а саме 0,7 г білка, 22,1 г вуглеводів, 1,6 г клітковини та 0,3 г жиру.