Мафін з чорницею (підсмажений): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Мафін з чорницею (підсмажений) містить 333 калорій на 100 г, тобто близько 17% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 4,9 г білка, 56,7 г вуглеводів (12,9 г цукру), 1,9 г клітковини та 10,1 г жиру.

Мафін з чорницею (підсмажений): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	333 kcal	17%
Білки	4,9 g	10%
Вуглеводи	56,7 g	21%
Цукри	12,9 g	-
Клітковина	1,9 g	7%
Жири	10,1 g	13%
Насичені жири	1,6 g	8%
Натрій	444 mg	19%

Мафін з чорницею (підсмажений): харчування та здоров'я

Мафін з чорницею (підсмажений) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 444 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 6% з білків, 67% з вуглеводів і 27% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Мафін з чорницею (підсмажений)?

Мафін з чорницею (підсмажений) містить 333 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Мафін з чорницею (підсмажений)?

Близько 4,9 г білка на 100 г, а також 56,7 г вуглеводів і 10,1 г жиру.

Підсумок

Мафін з чорницею (підсмажений) містить 333 калорій на 100 г, а саме 4,9 г білка, 56,7 г вуглеводів, 1,9 г клітковини та 10,1 г жиру.