Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею містить 443 калорій на 100 г, тобто близько 22% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 4,9 г білка, 79,9 г вуглеводів (35,4 г цукру), 4,7 г клітковини та 11,5 г жиру.

Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	443 kcal	22%
Білки	4,9 g	10%
Вуглеводи	79,9 g	29%
Цукри	35,4 g	-
Клітковина	4,7 g	17%
Жири	11,5 g	15%
Насичені жири	1,7 g	8%
Натрій	462 mg	20%

Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею: харчування та здоров'я

Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 462 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 72% з вуглеводів і 23% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею?

Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею містить 443 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею?

Близько 4,9 г білка на 100 г, а також 79,9 г вуглеводів і 11,5 г жиру.

Підсумок

Сніданкові пластівці з верхівками мафінів із чорницею містить 443 калорій на 100 г, а саме 4,9 г білка, 79,9 г вуглеводів, 4,7 г клітковини та 11,5 г жиру.