Відварена цибуля з сіллю: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Відварена цибуля з сіллю містить 42 калорій на 100 г, тобто близько 2% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,4 г білка, 9,6 г вуглеводів (4,7 г цукру), 1,4 г клітковини та 0,2 г жиру.

Відварена цибуля з сіллю: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	42 kcal	2%
Білки	1,4 g	3%
Вуглеводи	9,6 g	3%
Цукри	4,7 g	-
Клітковина	1,4 g	5%
Жири	0,2 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	239 mg	10%

Відварена цибуля з сіллю: харчування та здоров'я

Відварена цибуля з сіллю може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 12% з білків, 84% з вуглеводів і 4% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Відварена цибуля з сіллю?

Відварена цибуля з сіллю містить 42 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Відварена цибуля з сіллю?

Близько 1,4 г білка на 100 г, а також 9,6 г вуглеводів і 0,2 г жиру.

Підсумок

Відварена цибуля з сіллю містить 42 калорій на 100 г, а саме 1,4 г білка, 9,6 г вуглеводів, 1,4 г клітковини та 0,2 г жиру.