Запечена нижня частина вирізки (сире): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена нижня частина вирізки (сире) містить 142 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,3 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,6 г жиру.

Запечена нижня частина вирізки (сире): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	142 kcal	7%
Білки	21,3 g	43%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,6 g	7%
Насичені жири	1,7 g	9%
Натрій	54 mg	2%

Запечена нижня частина вирізки (сире): харчування та здоров'я

Запечена нижня частина вирізки (сире) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,3 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 63% з білків, 0% з вуглеводів і 37% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена нижня частина вирізки (сире)?

Запечена нижня частина вирізки (сире) містить 142 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена нижня частина вирізки (сире)?

Близько 21,3 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 5,6 г жиру.

Підсумок

Запечена нижня частина вирізки (сире) містить 142 калорій на 100 г, а саме 21,3 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,6 г жиру.