Тушкований стейк з яловичини (плечова частина): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Тушкований стейк з яловичини (плечова частина) містить 190 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 33,3 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 6,3 г жиру.

Тушкований стейк з яловичини (плечова частина): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	190 kcal	10%
Білки	33,3 g	67%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	6,3 g	8%
Насичені жири	2,5 g	13%
Натрій	68 mg	3%

Тушкований стейк з яловичини (плечова частина): харчування та здоров'я

Тушкований стейк з яловичини (плечова частина) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 33,3 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 70% з білків, 0% з вуглеводів і 30% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Тушкований стейк з яловичини (плечова частина)?

Тушкований стейк з яловичини (плечова частина) містить 190 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Тушкований стейк з яловичини (плечова частина)?

Близько 33,3 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 6,3 г жиру.

Підсумок

Тушкований стейк з яловичини (плечова частина) містить 190 калорій на 100 г, а саме 33,3 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 6,3 г жиру.