Тушковане куряче стегно (темне м'ясо): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Тушковане куряче стегно (темне м'ясо) містить 229 калорій на 100 г, тобто близько 11% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 22,6 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 15,4 г жиру.

Тушковане куряче стегно (темне м'ясо): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	229 kcal	11%
Білки	22,6 g	45%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	15,4 g	20%
Насичені жири	4,3 g	21%
Натрій	76 mg	3%

Тушковане куряче стегно (темне м'ясо): харчування та здоров'я

Тушковане куряче стегно (темне м'ясо) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 22,6 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 39% з білків, 0% з вуглеводів і 61% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Тушковане куряче стегно (темне м'ясо)?

Тушковане куряче стегно (темне м'ясо) містить 229 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Тушковане куряче стегно (темне м'ясо)?

Близько 22,6 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 15,4 г жиру.

Підсумок

Тушковане куряче стегно (темне м'ясо) містить 229 калорій на 100 г, а саме 22,6 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 15,4 г жиру.