Тушковане яловиче м’ясо з лопатки: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Тушковане яловиче м’ясо з лопатки містить 191 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 32,4 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 6,8 г жиру.

Тушковане яловиче м’ясо з лопатки: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	191 kcal	10%
Білки	32,4 g	65%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	6,8 g	9%
Насичені жири	2,8 g	14%
Натрій	67 mg	3%

Тушковане яловиче м’ясо з лопатки: харчування та здоров'я

Тушковане яловиче м’ясо з лопатки може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 32,4 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 68% з білків, 0% з вуглеводів і 32% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Тушковане яловиче м’ясо з лопатки?

Тушковане яловиче м’ясо з лопатки містить 191 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Тушковане яловиче м’ясо з лопатки?

Близько 32,4 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 6,8 г жиру.

Підсумок

Тушковане яловиче м’ясо з лопатки містить 191 калорій на 100 г, а саме 32,4 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 6,8 г жиру.