Хлібне дерево (сире): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Хлібне дерево (сире) містить 103 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,1 г білка, 27,1 г вуглеводів (11,0 г цукру), 4,9 г клітковини та 0,2 г жиру.

Хлібне дерево (сире): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	103 kcal	5%
Білки	1,1 g	2%
Вуглеводи	27,1 g	10%
Цукри	11,0 g	-
Клітковина	4,9 g	18%
Жири	0,2 g	0%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	2 mg	0%

Хлібне дерево (сире): харчування та здоров'я

Хлібне дерево (сире) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 94% з вуглеводів і 2% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Хлібне дерево (сире)?

Хлібне дерево (сире) містить 103 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Хлібне дерево (сире)?

Близько 1,1 г білка на 100 г, а також 27,1 г вуглеводів і 0,2 г жиру.

Підсумок

Хлібне дерево (сире) містить 103 калорій на 100 г, а саме 1,1 г білка, 27,1 г вуглеводів, 4,9 г клітковини та 0,2 г жиру.