Коржі з коричневого рису та гречки: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Коржі з коричневого рису та гречки містить 380 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,0 г білка, 80,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 3,8 г клітковини та 3,5 г жиру.

Коржі з коричневого рису та гречки: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	380 kcal	19%
Білки	9,0 g	18%
Вуглеводи	80,1 g	29%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	3,8 g	14%
Жири	3,5 g	4%
Насичені жири	0,6 g	3%
Натрій	116 mg	5%

Коржі з коричневого рису та гречки: харчування та здоров'я

Коржі з коричневого рису та гречки може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 83% з вуглеводів і 8% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Коржі з коричневого рису та гречки?

Коржі з коричневого рису та гречки містить 380 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Коржі з коричневого рису та гречки?

Близько 9,0 г білка на 100 г, а також 80,1 г вуглеводів і 3,5 г жиру.

Підсумок

Коржі з коричневого рису та гречки містить 380 калорій на 100 г, а саме 9,0 г білка, 80,1 г вуглеводів, 3,8 г клітковини та 3,5 г жиру.