Авокадо Каліфорнія (сире): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Авокадо Каліфорнія (сире) містить 167 калорій на 100 г, тобто близько 8% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,0 г білка, 8,6 г вуглеводів (0,3 г цукру), 6,8 г клітковини та 15,4 г жиру.

Авокадо Каліфорнія (сире): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	167 kcal	8%
Білки	2,0 g	4%
Вуглеводи	8,6 g	3%
Цукри	0,3 g	-
Клітковина	6,8 g	24%
Жири	15,4 g	20%
Насичені жири	2,1 g	11%
Натрій	8 mg	0%

Авокадо Каліфорнія (сире): харчування та здоров'я

Авокадо Каліфорнія (сире) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 6,8 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 19% з вуглеводів і 77% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Авокадо Каліфорнія (сире)?

Авокадо Каліфорнія (сире) містить 167 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Авокадо Каліфорнія (сире)?

Близько 2,0 г білка на 100 г, а також 8,6 г вуглеводів і 15,4 г жиру.

Підсумок

Авокадо Каліфорнія (сире) містить 167 калорій на 100 г, а саме 2,0 г білка, 8,6 г вуглеводів, 6,8 г клітковини та 15,4 г жиру.