Канадські культивовані водорості (сухі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Канадські культивовані водорості (сухі) містить 259 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 15,3 г білка, 46,2 г вуглеводів (0,0 г цукру), 36,7 г клітковини та 1,4 г жиру.

Канадські культивовані водорості (сухі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	259 kcal	13%
Білки	15,3 g	31%
Вуглеводи	46,2 g	17%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	36,7 g	131%
Жири	1,4 g	2%
Насичені жири	0,5 g	2%
Натрій	4331 mg	188%

Канадські культивовані водорості (сухі): харчування та здоров'я

Канадські культивовані водорості (сухі) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 15,3 г на 100 г. Багато клітковини, 36,7 г на 100 г. Досить багато натрію, 4331 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 24% з білків, 71% з вуглеводів і 5% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Канадські культивовані водорості (сухі)?

Канадські культивовані водорості (сухі) містить 259 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Канадські культивовані водорості (сухі)?

Близько 15,3 г білка на 100 г, а також 46,2 г вуглеводів і 1,4 г жиру.

Підсумок

Канадські культивовані водорості (сухі) містить 259 калорій на 100 г, а саме 15,3 г білка, 46,2 г вуглеводів, 36,7 г клітковини та 1,4 г жиру.