Консервований синій краб: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Консервований синій краб містить 83 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 17,9 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 0,7 г жиру.

Консервований синій краб: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	83 kcal	4%
Білки	17,9 g	36%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	0,7 g	1%
Насичені жири	0,2 g	1%
Натрій	563 mg	24%

Консервований синій краб: харчування та здоров'я

Консервований синій краб може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 17,9 г на 100 г. Досить багато натрію, 563 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 91% з білків, 0% з вуглеводів і 9% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Консервований синій краб?

Консервований синій краб містить 83 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Консервований синій краб?

Близько 17,9 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 0,7 г жиру.

Підсумок

Консервований синій краб містить 83 калорій на 100 г, а саме 17,9 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 0,7 г жиру.