Консервований рожевий лосось: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Консервований рожевий лосось містить 129 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,7 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,0 г жиру.

Консервований рожевий лосось: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	129 kcal	6%
Білки	19,7 g	39%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,0 g	6%
Насичені жири	0,9 g	4%
Натрій	403 mg	18%

Консервований рожевий лосось: харчування та здоров'я

Консервований рожевий лосось може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,7 г на 100 г. Досить багато натрію, 403 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 64% з білків, 0% з вуглеводів і 36% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Консервований рожевий лосось?

Консервований рожевий лосось містить 129 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Консервований рожевий лосось?

Близько 19,7 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 5,0 г жиру.

Підсумок

Консервований рожевий лосось містить 129 калорій на 100 г, а саме 19,7 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,0 г жиру.