Сир з кмином: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сир з кмином містить 376 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 25,2 г білка, 3,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 29,2 г жиру.

Сир з кмином: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	376 kcal	19%
Білки	25,2 g	50%
Вуглеводи	3,1 g	1%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	29,2 g	37%
Насичені жири	18,6 g	93%
Натрій	690 mg	30%

Сир з кмином: харчування та здоров'я

Сир з кмином може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 25,2 г на 100 г. Досить багато натрію, 690 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 27% з білків, 3% з вуглеводів і 70% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сир з кмином?

Сир з кмином містить 376 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сир з кмином?

Близько 25,2 г білка на 100 г, а також 3,1 г вуглеводів і 29,2 г жиру.

Підсумок

Сир з кмином містить 376 калорій на 100 г, а саме 25,2 г білка, 3,1 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 29,2 г жиру.