Сирний соус: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сирний соус містить 174 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 6,7 г білка, 6,8 г вуглеводів (0,4 г цукру), 0,5 г клітковини та 13,3 г жиру.

Сирний соус: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	174 kcal	9%
Білки	6,7 g	13%
Вуглеводи	6,8 g	2%
Цукри	0,4 g	-
Клітковина	0,5 g	2%
Жири	13,3 g	17%
Насичені жири	6,0 g	30%
Натрій	828 mg	36%

Сирний соус: харчування та здоров'я

Сирний соус може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 828 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 16% з вуглеводів і 69% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сирний соус?

Сирний соус містить 174 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сирний соус?

Близько 6,7 г білка на 100 г, а також 6,8 г вуглеводів і 13,3 г жиру.

Підсумок

Сирний соус містить 174 калорій на 100 г, а саме 6,7 г білка, 6,8 г вуглеводів, 0,5 г клітковини та 13,3 г жиру.