М'ясо з курячої спинки (сире): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

М'ясо з курячої спинки (сире) містить 137 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,6 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,9 г жиру.

М'ясо з курячої спинки (сире): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	137 kcal	7%
Білки	19,6 g	39%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,9 g	8%
Насичені жири	1,5 g	8%
Натрій	82 mg	4%

М'ясо з курячої спинки (сире): харчування та здоров'я

М'ясо з курячої спинки (сире) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,6 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 59% з білків, 0% з вуглеводів і 41% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить М'ясо з курячої спинки (сире)?

М'ясо з курячої спинки (сире) містить 137 калорій на 100 г.

Скільки білка містить М'ясо з курячої спинки (сире)?

Близько 19,6 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 5,9 г жиру.

Підсумок

М'ясо з курячої спинки (сире) містить 137 калорій на 100 г, а саме 19,6 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,9 г жиру.