Сендвіч з курячим філе та огірками: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сендвіч з курячим філе та огірками містить 250 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 16,3 г білка, 20,9 г вуглеводів (3,6 г цукру), 1,4 г клітковини та 11,2 г жиру.

Сендвіч з курячим філе та огірками: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	250 kcal	13%
Білки	16,3 g	33%
Вуглеводи	20,9 g	8%
Цукри	3,6 g	-
Клітковина	1,4 g	5%
Жири	11,2 g	14%
Насичені жири	2,1 g	11%
Натрій	753 mg	33%

Сендвіч з курячим філе та огірками: харчування та здоров'я

Сендвіч з курячим філе та огірками може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 16,3 г на 100 г. Досить багато натрію, 753 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 26% з білків, 34% з вуглеводів і 40% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сендвіч з курячим філе та огірками?

Сендвіч з курячим філе та огірками містить 250 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сендвіч з курячим філе та огірками?

Близько 16,3 г білка на 100 г, а також 20,9 г вуглеводів і 11,2 г жиру.

Підсумок

Сендвіч з курячим філе та огірками містить 250 калорій на 100 г, а саме 16,3 г білка, 20,9 г вуглеводів, 1,4 г клітковини та 11,2 г жиру.