Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба) містить 246 калорій на 100 г, тобто близько 12% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 17,6 г білка, 12,5 г вуглеводів (0,6 г цукру), 2,3 г клітковини та 13,9 г жиру.

Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	246 kcal	12%
Білки	17,6 g	35%
Вуглеводи	12,5 g	5%
Цукри	0,6 g	-
Клітковина	2,3 g	8%
Жири	13,9 g	18%
Насичені жири	2,6 g	13%
Натрій	467 mg	20%

Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба): харчування та здоров'я

Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 17,6 г на 100 г. Досить багато натрію, 467 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 29% з білків, 20% з вуглеводів і 51% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба)?

Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба) містить 246 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба)?

Близько 17,6 г білка на 100 г, а також 12,5 г вуглеводів і 13,9 г жиру.

Підсумок

Куряча котлета (панірування з цільнозернового хліба) містить 246 калорій на 100 г, а саме 17,6 г білка, 12,5 г вуглеводів, 2,3 г клітковини та 13,9 г жиру.