Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка) містить 189 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 13,3 г білка, 19,7 г вуглеводів (1,3 г цукру), 1,2 г клітковини та 6,3 г жиру.

Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	189 kcal	9%
Білки	13,3 g	27%
Вуглеводи	19,7 g	7%
Цукри	1,3 g	-
Клітковина	1,2 g	4%
Жири	6,3 g	8%
Насичені жири	2,6 g	13%
Натрій	613 mg	27%

Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка): харчування та здоров'я

Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 613 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 28% з білків, 42% з вуглеводів і 30% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка)?

Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка) містить 189 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка)?

Близько 13,3 г білка на 100 г, а також 19,7 г вуглеводів і 6,3 г жиру.

Підсумок

Курячий тако з салатом і сиром (м'яка оболонка) містить 189 калорій на 100 г, а саме 13,3 г білка, 19,7 г вуглеводів, 1,2 г клітковини та 6,3 г жиру.