Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином): калорійність і харчова цінність (на 100 г)
Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином) містить 110 калорій на 100 г, а саме 19,1 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,7 г жиру.
Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином) містить 110 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,1 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 3,7 г жиру.
Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином): харчова цінність на 100 г
Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:
| Поживна речовина | На 100 г | % добової норми |
|---|---|---|
| Калорії | 110 kcal | 6% |
| Білки | 19,1 g | 38% |
| Вуглеводи | 0,0 g | 0% |
| Цукри | 0,0 g | - |
| Клітковина | 0,0 g | 0% |
| Жири | 3,7 g | 5% |
| Насичені жири | 0,9 g | 5% |
| Натрій | 156 mg | 7% |
Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином): харчування та здоров'я
Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,1 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 70% з білків, 0% з вуглеводів і 30% з жирів.
Відстежуйте цей продукт із Nutrola
Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.
Джерело та метод
Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.
Поширені запитання
Скільки калорій містить Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином)?
Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином) містить 110 калорій на 100 г.
Скільки білка містить Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином)?
Близько 19,1 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 3,7 г жиру.
Підсумок
Сирі курячі стегна (темне м'ясо, з доданим розчином) містить 110 калорій на 100 г, а саме 19,1 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,7 г жиру.
Готові трансформувати своє відстеження харчування?
Приєднуйтесь до мільйонів, які трансформували свою подорож до здоров'я з Nutrola!