Смажене куряче стегно з шкірою в клярі: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Смажене куряче стегно з шкірою в клярі містить 277 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,6 г білка, 9,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,3 г клітковини та 16,5 г жиру.

Смажене куряче стегно з шкірою в клярі: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	277 kcal	14%
Білки	21,6 g	43%
Вуглеводи	9,1 g	3%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,3 g	1%
Жири	16,5 g	21%
Насичені жири	4,4 g	22%
Натрій	288 mg	13%

Смажене куряче стегно з шкірою в клярі: харчування та здоров'я

Смажене куряче стегно з шкірою в клярі може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,6 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 32% з білків, 13% з вуглеводів і 55% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Смажене куряче стегно з шкірою в клярі?

Смажене куряче стегно з шкірою в клярі містить 277 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Смажене куряче стегно з шкірою в клярі?

Близько 21,6 г білка на 100 г, а також 9,1 г вуглеводів і 16,5 г жиру.

Підсумок

Смажене куряче стегно з шкірою в клярі містить 277 калорій на 100 г, а саме 21,6 г білка, 9,1 г вуглеводів, 0,3 г клітковини та 16,5 г жиру.