Китайський смажений рис (без м'яса): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Китайський смажений рис (без м'яса) містить 174 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,8 г білка, 32,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 3,2 г жиру.

Китайський смажений рис (без м'яса): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	174 kcal	9%
Білки	3,8 g	8%
Вуглеводи	32,5 g	12%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	3,2 g	4%
Насичені жири	0,5 g	2%
Натрій	361 mg	16%

Китайський смажений рис (без м'яса): харчування та здоров'я

Китайський смажений рис (без м'яса) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 75% з вуглеводів і 16% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Китайський смажений рис (без м'яса)?

Китайський смажений рис (без м'яса) містить 174 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Китайський смажений рис (без м'яса)?

Близько 3,8 г білка на 100 г, а також 32,5 г вуглеводів і 3,2 г жиру.

Підсумок

Китайський смажений рис (без м'яса) містить 174 калорій на 100 г, а саме 3,8 г білка, 32,5 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,2 г жиру.