Креветки з овочами по-китайськи: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Креветки з овочами по-китайськи містить 78 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 5,9 г білка, 4,5 г вуглеводів (2,2 г цукру), 1,4 г клітковини та 4,0 г жиру.

Креветки з овочами по-китайськи: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	78 kcal	4%
Білки	5,9 g	12%
Вуглеводи	4,5 g	2%
Цукри	2,2 g	-
Клітковина	1,4 g	5%
Жири	4,0 g	5%
Насичені жири	0,6 g	3%
Натрій	375 mg	16%

Креветки з овочами по-китайськи: харчування та здоров'я

Креветки з овочами по-китайськи може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 30% з білків, 23% з вуглеводів і 47% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Креветки з овочами по-китайськи?

Креветки з овочами по-китайськи містить 78 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Креветки з овочами по-китайськи?

Близько 5,9 г білка на 100 г, а також 4,5 г вуглеводів і 4,0 г жиру.

Підсумок

Креветки з овочами по-китайськи містить 78 калорій на 100 г, а саме 5,9 г білка, 4,5 г вуглеводів, 1,4 г клітковини та 4,0 г жиру.