Нарізана шинка (не консервована): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Нарізана шинка (не консервована) містить 221 калорій на 100 г, тобто близько 11% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 16,5 г білка, 0,0 г вуглеводів (5,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 16,7 г жиру.

Нарізана шинка (не консервована): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	221 kcal	11%
Білки	16,5 g	33%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	5,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	16,7 g	21%
Насичені жири	6,1 g	31%
Натрій	1194 mg	52%

Нарізана шинка (не консервована): харчування та здоров'я

Нарізана шинка (не консервована) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 16,5 г на 100 г. Досить багато натрію, 1194 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 31% з білків, 0% з вуглеводів і 69% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Нарізана шинка (не консервована)?

Нарізана шинка (не консервована) містить 221 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Нарізана шинка (не консервована)?

Близько 16,5 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 16,7 г жиру.

Підсумок

Нарізана шинка (не консервована) містить 221 калорій на 100 г, а саме 16,5 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 16,7 г жиру.