Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований) містить 318 калорій на 100 г, тобто близько 16% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 27,3 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 22,4 г жиру.

Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	318 kcal	16%
Білки	27,3 g	55%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	22,4 g	29%
Насичені жири	8,9 g	44%
Натрій	66 mg	3%

Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований): харчування та здоров'я

Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 27,3 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 35% з білків, 0% з вуглеводів і 65% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований)?

Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований) містить 318 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований)?

Близько 27,3 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 22,4 г жиру.

Підсумок

Ростбіф із лопатки (яловичина, варений, тушкований) містить 318 калорій на 100 г, а саме 27,3 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 22,4 г жиру.