Ростбіф з лопатки (сирий): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Ростбіф з лопатки (сирий) містить 268 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 17,0 г білка, 1,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 21,3 г жиру.

Ростбіф з лопатки (сирий): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	268 kcal	13%
Білки	17,0 g	34%
Вуглеводи	1,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	21,3 g	27%
Насичені жири	8,6 g	43%
Натрій	67 mg	3%

Ростбіф з лопатки (сирий): харчування та здоров'я

Ростбіф з лопатки (сирий) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 17,0 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 26% з білків, 1% з вуглеводів і 73% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Ростбіф з лопатки (сирий)?

Ростбіф з лопатки (сирий) містить 268 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Ростбіф з лопатки (сирий)?

Близько 17,0 г білка на 100 г, а також 1,0 г вуглеводів і 21,3 г жиру.

Підсумок

Ростбіф з лопатки (сирий) містить 268 калорій на 100 г, а саме 17,0 г білка, 1,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 21,3 г жиру.