Запечена вирізка з лопатки яловичини: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена вирізка з лопатки яловичини містить 236 калорій на 100 г, тобто близько 12% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 24,6 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 15,3 г жиру.

Запечена вирізка з лопатки яловичини: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	236 kcal	12%
Білки	24,6 g	49%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	15,3 g	20%
Насичені жири	6,3 g	32%
Натрій	76 mg	3%

Запечена вирізка з лопатки яловичини: харчування та здоров'я

Запечена вирізка з лопатки яловичини може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 24,6 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 42% з білків, 0% з вуглеводів і 58% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена вирізка з лопатки яловичини?

Запечена вирізка з лопатки яловичини містить 236 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена вирізка з лопатки яловичини?

Близько 24,6 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 15,3 г жиру.

Підсумок

Запечена вирізка з лопатки яловичини містить 236 калорій на 100 г, а саме 24,6 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 15,3 г жиру.