Кокосова олія: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Кокосова олія містить 833 калорій на 100 г, тобто близько 42% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 0,0 г білка, 0,8 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 99,1 г жиру.

Кокосова олія: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	833 kcal	42%
Білки	0,0 g	0%
Вуглеводи	0,8 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	99,1 g	127%
Насичені жири	82,5 g	413%
Натрій	0 mg	0%

Кокосова олія: харчування та здоров'я

Кокосова олія може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 0% з білків, 0% з вуглеводів і 100% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Кокосова олія?

Кокосова олія містить 833 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Кокосова олія?

Близько 0,0 г білка на 100 г, а також 0,8 г вуглеводів і 99,1 г жиру.

Підсумок

Кокосова олія містить 833 калорій на 100 г, а саме 0,0 г білка, 0,8 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 99,1 г жиру.