Відварене темне м’ясо курки (запечене): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Відварене темне м’ясо курки (запечене) містить 205 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 27,4 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 9,7 г жиру.

Відварене темне м’ясо курки (запечене): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	205 kcal	10%
Білки	27,4 g	55%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	9,7 g	12%
Насичені жири	2,7 g	13%
Натрій	93 mg	4%

Відварене темне м’ясо курки (запечене): харчування та здоров'я

Відварене темне м’ясо курки (запечене) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 27,4 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 56% з білків, 0% з вуглеводів і 44% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Відварене темне м’ясо курки (запечене)?

Відварене темне м’ясо курки (запечене) містить 205 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Відварене темне м’ясо курки (запечене)?

Близько 27,4 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 9,7 г жиру.

Підсумок

Відварене темне м’ясо курки (запечене) містить 205 калорій на 100 г, а саме 27,4 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 9,7 г жиру.