Варені молюски (змішані види): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Варені молюски (змішані види) містить 148 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 25,6 г білка, 5,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 1,9 г жиру.

Варені молюски (змішані види): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	148 kcal	7%
Білки	25,6 g	51%
Вуглеводи	5,1 g	2%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	1,9 g	3%
Насичені жири	0,2 g	1%
Натрій	1202 mg	52%

Варені молюски (змішані види): харчування та здоров'я

Варені молюски (змішані види) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 25,6 г на 100 г. Досить багато натрію, 1202 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 73% з білків, 15% з вуглеводів і 13% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Варені молюски (змішані види)?

Варені молюски (змішані види) містить 148 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Варені молюски (змішані види)?

Близько 25,6 г білка на 100 г, а також 5,1 г вуглеводів і 1,9 г жиру.

Підсумок

Варені молюски (змішані види) містить 148 калорій на 100 г, а саме 25,6 г білка, 5,1 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 1,9 г жиру.