Варені заморожені артишоки (варені з сіллю): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Варені заморожені артишоки (варені з сіллю) містить 45 калорій на 100 г, тобто близько 2% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,1 г білка, 9,2 г вуглеводів (0,8 г цукру), 4,6 г клітковини та 0,5 г жиру.

Варені заморожені артишоки (варені з сіллю): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	45 kcal	2%
Білки	3,1 g	6%
Вуглеводи	9,2 g	3%
Цукри	0,8 g	-
Клітковина	4,6 g	16%
Жири	0,5 g	1%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	289 mg	13%

Варені заморожені артишоки (варені з сіллю): харчування та здоров'я

Варені заморожені артишоки (варені з сіллю) може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 23% з білків, 68% з вуглеводів і 8% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Варені заморожені артишоки (варені з сіллю)?

Варені заморожені артишоки (варені з сіллю) містить 45 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Варені заморожені артишоки (варені з сіллю)?

Близько 3,1 г білка на 100 г, а також 9,2 г вуглеводів і 0,5 г жиру.

Підсумок

Варені заморожені артишоки (варені з сіллю) містить 45 калорій на 100 г, а саме 3,1 г білка, 9,2 г вуглеводів, 4,6 г клітковини та 0,5 г жиру.