Варений заморожений горошок з морквою: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Варений заморожений горошок з морквою містить 48 калорій на 100 г, тобто близько 2% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,1 г білка, 10,1 г вуглеводів (4,4 г цукру), 3,1 г клітковини та 0,4 г жиру.

Варений заморожений горошок з морквою: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	48 kcal	2%
Білки	3,1 g	6%
Вуглеводи	10,1 g	4%
Цукри	4,4 g	-
Клітковина	3,1 g	11%
Жири	0,4 g	1%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	68 mg	3%

Варений заморожений горошок з морквою: харчування та здоров'я

Варений заморожений горошок з морквою може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 22% з білків, 71% з вуглеводів і 7% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Варений заморожений горошок з морквою?

Варений заморожений горошок з морквою містить 48 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Варений заморожений горошок з морквою?

Близько 3,1 г білка на 100 г, а також 10,1 г вуглеводів і 0,4 г жиру.

Підсумок

Варений заморожений горошок з морквою містить 48 калорій на 100 г, а саме 3,1 г білка, 10,1 г вуглеводів, 3,1 г клітковини та 0,4 г жиру.