Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю) містить 21 калорій на 100 г, тобто близько 1% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,5 г білка, 3,7 г вуглеводів (1,7 г цукру), 2,0 г клітковини та 0,2 г жиру.

Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	21 kcal	1%
Білки	1,5 g	3%
Вуглеводи	3,7 g	1%
Цукри	1,7 g	-
Клітковина	2,0 g	7%
Жири	0,2 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	272 mg	12%

Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю): харчування та здоров'я

Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю) може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 26% з білків, 64% з вуглеводів і 9% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю)?

Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю) містить 21 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю)?

Близько 1,5 г білка на 100 г, а також 3,7 г вуглеводів і 0,2 г жиру.

Підсумок

Варені заморожені ріпи (відварені з сіллю) містить 21 калорій на 100 г, а саме 1,5 г білка, 3,7 г вуглеводів, 2,0 г клітковини та 0,2 г жиру.