Варена спагетті-гарбуз: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Варена спагетті-гарбуз містить 27 калорій на 100 г, тобто близько 1% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 0,7 г білка, 6,5 г вуглеводів (2,5 г цукру), 1,4 г клітковини та 0,3 г жиру.

Варена спагетті-гарбуз: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	27 kcal	1%
Білки	0,7 g	1%
Вуглеводи	6,5 g	2%
Цукри	2,5 g	-
Клітковина	1,4 g	5%
Жири	0,3 g	0%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	254 mg	11%

Варена спагетті-гарбуз: харчування та здоров'я

Варена спагетті-гарбуз може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 84% з вуглеводів і 8% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Варена спагетті-гарбуз?

Варена спагетті-гарбуз містить 27 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Варена спагетті-гарбуз?

Близько 0,7 г білка на 100 г, а також 6,5 г вуглеводів і 0,3 г жиру.

Підсумок

Варена спагетті-гарбуз містить 27 калорій на 100 г, а саме 0,7 г білка, 6,5 г вуглеводів, 1,4 г клітковини та 0,3 г жиру.