Варений розділений горох (без солі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Варений розділений горох (без солі) містить 118 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,3 г білка, 21,1 г вуглеводів (2,9 г цукру), 8,3 г клітковини та 0,4 г жиру.

Варений розділений горох (без солі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	118 kcal	6%
Білки	8,3 g	17%
Вуглеводи	21,1 g	8%
Цукри	2,9 g	-
Клітковина	8,3 g	30%
Жири	0,4 g	1%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	2 mg	0%

Варений розділений горох (без солі): харчування та здоров'я

Варений розділений горох (без солі) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 8,3 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 28% з білків, 70% з вуглеводів і 3% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Варений розділений горох (без солі)?

Варений розділений горох (без солі) містить 118 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Варений розділений горох (без солі)?

Близько 8,3 г білка на 100 г, а також 21,1 г вуглеводів і 0,4 г жиру.

Підсумок

Варений розділений горох (без солі) містить 118 калорій на 100 г, а саме 8,3 г білка, 21,1 г вуглеводів, 8,3 г клітковини та 0,4 г жиру.