Варені крила бобів: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Варені крила бобів містить 147 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 10,6 г білка, 14,9 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,8 г жиру.

Варені крила бобів: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	147 kcal	7%
Білки	10,6 g	21%
Вуглеводи	14,9 g	5%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,8 g	7%
Насичені жири	0,8 g	4%
Натрій	13 mg	1%

Варені крила бобів: харчування та здоров'я

Варені крила бобів може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 27% з білків, 39% з вуглеводів і 34% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Варені крила бобів?

Варені крила бобів містить 147 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Варені крила бобів?

Близько 10,6 г білка на 100 г, а також 14,9 г вуглеводів і 5,8 г жиру.

Підсумок

Варені крила бобів містить 147 калорій на 100 г, а саме 10,6 г білка, 14,9 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,8 г жиру.